Descrizione
Per favore, siate prudenti lavorando con questo programma e seguite scrupolosamente le istruzioni. Si può lavorare con questo programma non più di 1-2 volte alla settimana. Un ascolto senza alcuna regola, anche come sfondo, è vietato e può comportare delle conseguenze negative. Si raccomanda di attenersi alle istruzioni riportate di sotto.
Che cosa sono i ritmi gamma del nostro cervello?
I ritmi gamma sono quelli più ad alta frequenza. Gli scienziati li hanno osservati durante processi mentali molto intensi; sono collegati con i processi cognitivi che si svolgono nel nostro cervello. Questi ritmi spariscono completamente durante il sonno profondo. Il dr. Olmsted sottopose un gruppo di 30 studenti all'azione dei ritmi gamma: fecero una sessione di 30 minuti due volte alla settimana, per sei settimane.
Alla fine furono sottoposti ad una serie di test.
Nel corso dei test fu osservato l'aumento della velocità dell'elaborazione delle informazioni; se prima della stimolazione gamma gli studenti raggiungevano in media 6,9 punti, dopo la stimolazione questo punteggio era cresciuto fino a 10,6. Fu notato anche un miglioramento della memoria breve: 6,0 punti prima e 8,2 punti dopo.
Il dr. David Norton studiò l'influenza dei ritmi gamma sull'emicrania. Al test presero parte 55 persone sofferenti di emicrania cronica. Passati 30 giorni, i pazienti risposero ad un questionario: 44% dei partecipanti notarono la diminuzione della frequenza degli attacchi e una forte diminuzione della loro intensità. Nell'atro gruppo composto di 28 persone il 53% hanno sottolineato gli stessi risultati.
A chi giova la stimolazione gamma? Quale utilità si può trarre da questo programma?
«La stimolazione gamma», se fatta non più di 1-2 volte alla settimana, può portare grande beneficio sia alla coscienza sia all'organismo in generale.
Può aiutare se avete:
- le emicranie croniche
- depressione
Può giovare:
- alle persone che fanno l'attività mentale, agli studenti, ai programmatori, agli ingegneri etc. La capacità dei ritmi gamma di stimolare l'attività mentale è stata confermata nel corso degli esperimenti clinici.
- A chi soffre di disturbi stagionali, ai meteoropatici.
- A chi vuole migliorare la memoria.
«La stimolazione gamma» è capace di bloccare seri disturbi psichici (schizofrenia ed atre malattie psichiche).
Se avete un serio problema di natura psichiatrica, rivolgetevi ad un medico e seguite le sue raccomandazioni. La cura fai da te non è ammessa.
Come adoperare questo programma?
Questo programma possiede una serie di particolarità. - Si può lavorare SOLO nella prima metà della giornata, non più tardi delle ora 15-16, se lo fate nelle ore serali potreste avere l'insonnia.
- Si può lavorare con il programma non più di 1-2 volte alla settimana. Per favore, osservate scrupolosamente questa regola. Se superate questo limite potreste avere avvertire l'aumento dell'ansia e del nervosismo.
- Con il programma si lavora SOLO con le cuffie stereo.
- Durante la meditazione potete tenere gli occhi aperti o chiusi.
- Lavorate con il programma mettendo l'audio sui valori medi; un 'audio alta abbasserà l'efficacia del programma! In questo giorno non lavorate più con altri programmi: lo potrete fare solo il giorno seguente.
- La durata del ciclo dl lavoro con questo programma è di non più di 6 settimane, dopo di che si fa un intervallo di 2 settimane, per ripetere il ciclo.