Descrizione
Il programma «Il risveglio e l'attivazione dei chakra» rappresenta una meditazione di 32 minuti che conta sette frammenti, uno per ciascun chakra. I frammenti partono dal primo chakra, e quindi prima si comincia dalla tonalità del primo chakra, poi si passa al secondo, al terzo chakra, e così via. Ogni frammento dura 4-5 minuti. Il programma è armonizzato con la frequenza della risonanza di Schumann e vi permetterà di entrare in un profondo stato meditativo, nel quale potrete liberarvi dalla negatività che si è accumulata e di risvegliare, ripulire e sintonizzare i vostri centri energetici (chakra).
Per attivare i chakra occorre seguire la tecnica descritta in seguito, che è un po' differente da quella che si usa normalmente. Prima di cominciare la meditazione, leggetela attentamente, e seguitela scrupolosamente. Non è difficile, e già dopo la prima o la seconda lettura la conoscerete a memoria. L'importante è ricordare la gamma dei colori dei chakra e l'ordine di lavoro con i chakra.
Durante l'attivazione, ricordatelo, tutti i chakra girano in senso orario.
Per l'attivazione occorre imparare la tecnica della respirazione e sentire la connessione del respiro con i chakra. Una respirazione corretta vi permetterà di attivare i chakra e di riempirli di una vivificante energia cosmica. Non è difficile.
Leggete molto bene le istruzioni e imparate la tecnica della meditazione; quando inizierete a sentire i vostri centri energetici, potrete lavorare con essi senza alcun suggerimento; impararlo a fare è facile.
Come attivare i chakra con l'aiuto del programma neuro-acustico «Il risveglio e l'attivazione dei chakra».
Assumete una posizione comoda. Potrete sdraiarvi, con le braccia lungo il corpo, oppure sedervi con le braccia incrociate davanti. Quanto sarete pronti, chiudete gli occhi.
Pensate alla calma che vi circonda. E non pensate a nient'altro. Vi trovate in un posto particolare, dove potrete andare fino in fondo della vostra anima, per contattarla. E' la casa della vostra anima, un posto sacro in cui potrete tornare quando volete.
Fate un respiro profondo, inspirate e poi espirate. Ora vi trovate davanti al pannello di controllo della vostra vita, e tramite un flusso di energia potrete influenzare la vostra vita, pulendo la strada che l'Universo vi aveva preparato.
Questa meditazione vi aiuterà a camminare sulla strada della vita senza incontrare ostacoli, a ristabilire il collegamento con il Cosmo e con voi stessi.
State per iniziare il risveglio, la pulizia e l'attivazione dei vostri 7 chakra e ricevere la nuova esperienza, unica, che vi aiuterà nella vita.
- Concentratevi sul respiro: fare una profonda inspirazione, col naso, riempite i polmoni ed espirate dalla bocca.
- Di nuovo: inspirate col naso, riempite completamente i polmoni e insieme all'aria espirate tutto ciò che è negativo, che vi disturba.
- Fate una terza profonda inspirazione attraverso il naso, riempite i polmoni con l'ossigeno ed espirate tutto ciò che è secondario, di cui non avete più bisogno.
Concentratevi sul respiro, trovando un ritmo per voi comodo. Sentite come l'ossigeno riempie i vostri polmoni, insieme all'energia cosmica che nutre le vostre cellule, e poi espirate tutta la negatività che si è accumulata nel vostro corpo. Inspirate l'energia vitale ed espirate la spazzatura, la rabbia, le offese, le incomprensioni, la disperazione e l'ansia.
Ricordate di concentrare la vostra attenzione sul respiro durante la meditazione.
Spostate l'attenzione sullo spazio sotto i vostri piedi. Avvertite delle piacevoli sensazioni nei pied: sono avvolti in una calda nuvola. Vedete una luce dorata proveniente dalle profondità del nostro pianeta avvolgere i vostri piedi, e poi le caviglie, con l'energia calda e piacevole.
Forma un vortice attorno alle ginocchia. Continuate a concentrarvi sulla respirazione, ora state inspirando la luce dorata del pianeta che piano piano arriva fino a primo chakra .
Attivazione del primo chakra (Muladhara).
Il primo chakra si trova alla base della colonna vertebrale. Inspirate ed espirate tutta la tensione e lo stress che si è accumulato qui. Vedete una luce dorata curativa penetrarci e bruciare tutta la negatività (tossine, blocchi) che impedisce il suo funzionamento regolare.
Dopo aver fatto alcuni respiri provate a vedere da "fuori" il vostro primo chakra che sta diventando sempre più luminoso. E' di colore rosso. Inspirate ancora una volta, e caricatelo con l'energia cosmica. Ora è splendente come un rubino e brilla sempre di più.
Il chakra di base è collegato agli aspetti terreni della vostra vita: carriera, successo, soldi, confort e benessere. Dopo averlo pulito potrete acquistare la pace, la sicurezza e il successo in ciò che state facendo.
Ora immaginate un fiore di loto con TRE petali che gira in senso orario.
Con ogni respiro gira sempre più velocemente. Concentratevi sul respiro – è il principale strumento della pulizia, l'ossigeno significa l'energia cosmica.Ora avete pulito, caricato e attivato il primo chakra.
Attivazione del secondo chakra (Svadhistana).
Fate un respiro profondo e immaginate una luce dorata proveniente dalle profondità della Terra salire dal primo chakra fino al secondo, che si trova circa 5 cm sotto l'ombelico.
Espirate tutta la tensione e lo stress che si è accumulato in quest'area. Immaginate la luce dorata del centro della Terra salire bruciando tutto ciò che impedisce il normale funzionamento del secondo chakra. Fate alcuni respiri e sentite come il vostro chakra inizia a splendere sempre di più. E' di colore arancione e aumenta di volume man mano che viene eliminato tutto ciò che è negativo.
Prendete coscienza del fatto che con ogni respiro dal chakra se ne vanno le tossine, la negatività. Il vostro chakra inizia a vibrare emanando una luce intensa. Il chakra sacro è legato alla sessualità, allo stile di vita; la sua attivazione permetterà alla vostra vita di diventare più intensa ed armonica.
Dopo aver pulito il chakra immaginate un fiore di loto con SEI petali che gira in senso orario. Gira sempre più velocemente, è l'inizio della sua attivazione. Concentratevi sul respiro, fare dei respiri profondi.
Avete completamente pulito, caricato ed attivato il secondo chakra.
Attivazione del terzo chakra (Manipura).
?Fate un respiro profondo e immaginate una luce dorata spostarsi al terzo chakra (nell'area del plesso solare). Immaginate questa luce girare attorno al Manipura bruciando la negatività e tutto ciò che impedisce il suo normale funzionamento. Fate alcuni respiri profondi e vedete il vostro terzo chakra splendere sempre di più. S'ingrandisce man mano che si libera da tutto ciò che non gli serve. State espirando le tossine, i blocchi che lo stanno ostacolando. Ora il vostro terzo chakra splende di una luce gialla bellissima, e questa luce diventa sempre più forte.
Il terzo chakra è responsable della sicurezza personale, dell'autostima e di come ci vedono da fuori.
Ora avete rafforzato e sviluppato il vostro potenziale personale e potete aspettare un maggiore successo in tutte le sfere della vostra vita. Immaginate un fiore di loto con DODICI petali che gira in senso orario.
Concentratevi sul respiro – è il principale strumento della pulizia e dell'attivazione dei chakra.
Ora avete pulito, caricato ed attivato completamente il terzo chakra.
Attivazione del quarto chakra (Anahata).
Fate un respiro profondo e immaginate la sacra luce dorata dal centro della Terra salire verso il centro del vostro petto. Espirate lo stress e la tensione che si sono accumulati in quest'area. Vedete la luce curativa girare attorno al chakra del cuore bruciando tutto ciò che impedisce il normale funzionamento di questo chakra.
Inspirate ed espirate alcune volte, vedete come il chakra di colore verde sì ingrandisce man mano che si sta liberando da tutto ciò che lo ostacola.
Fate ancora un respiro, caricando il chakra con l'energia cosmica.
Ora il vostro Anahata brilla come una stella smeraldina.
Il chakra del cuore è responsabile dei rapporti personali, l'amore, la compassione, la spiritualità.
Ora il vostro chakra del cuore è completamente libero.
Immaginate un fiore di loto con VENTIQUATTRO petali che gira in senso orario. Gira sempre più velocemente con ogni respiro.
Concentratevi sul respiro, è il principale strumento della pulizia e dell'attivazione dei vostri chakra.
Un respiro profondo.
Ora avete pulito, caricato e attivato il vostro chakra del cuore.
Attivazione del quinto chakra (Vishuddha).
Fate un profondo respiro e sentite coma la luce dorata proveniente dal centro della Terra spostarsi nel quinto chakra, al centro della gola. Espirate tutto lo stress e la tensione che si sono accumulato in quest'area.
Di nuovo, fate un profondo respiro, e immaginate come la luce dorata curativa inizia a girare attorno al quinto chakra bruciando gli ostacoli al suo normale funzionamento. Fate alcuni respiri e vedete il chakra brillare sempre più forte, vedetelo ingrandire nelle dimensioni man mano che tutta la negatività accumulata lo sta lasciando. Fate un altro respiro, per caricare il chakra con l'energia cosmica. Ora il vostro quinto chakra brilla di luce azzurra permettendovi di esprimere con chiarezza i vostri pensieri, di capire gli altri, di dire la verità che avete nel profondo dell'anima.
Il chakra della gola governa i vostri obiettivi nella vita, il senso della vita e la sua realizzazione. Ora la vostra vita scorrerà senza impedimenti.
Immaginate un fiore di loto con QUARANTOTTO petali girare in senso orario; è l'inizio dell'attivazione del quinto chakra.
Con ogni respiro il chakra gira sempre più velocemente. Concentratevi sul respiro, l'ossigeno è l'energia cosmica universale. Fate un profondo respiro. Ora avete completamente pulito, caricato e attivato il vostro quinto chakra.
Attivazione del sesto chakra (Ajna).
Fate un profondo respiro e osservate come una sacra luce dorata proveniente dal centro della Terra si sposta dal quinto chakra nell'area del terzo occhio.
Espirate tutto lo stress e la tensione che vi si sono accumulate. Fate un profondo respiro e immaginate una luce dorata girare attorno al chakra del terzo occhio bruciando la negatività e tutto ciò che impedisce il suo normale funzionamento. Fate alcuni respiri profondi e sentite che il vostro chakra diventa sempre più grande e brilla sempre di più.
Fate ancora un respiro, caricando il chakra dell'energia cosmica. Espirate i blocchi e le tossine. Ora il vostro sesto chakra brilla di colore indaco puro e le sue dimensioni si sono ingrandite di almeno dieci volte.
Il vostro sesto chakra è collegato all'intuito, è il centro del collegamento con il cosmo. Dopo aver pulito il chakra immaginate un fiore di loro con NOVANTASEI petali che gira in senso orario.
Con ogni respiro gira sempre più velocemente. Concentratevi sul respiro – è il vostro principale strumento per la pulizia e l'attivazione dei chakra.
Fate un respiro profondo. Ora avete completamente ripulito, caricato e attivato il sesto chakra.
Atticazione del settimo chakta (Sahasrara).
Fate un profondo respiro e immaginate come la sacra luce dorata proveniente dal centro della Terra si sposti dal vostro sesto chakra al settimo chakra, al centro della testa, sopra.
Espirate tutto lo stress e la tensione che si sono accumulati qui, Immaginate una luce dorata curativa girare attorno al settimo chakra bruciando tutto ciò che impedisce il suo normale funzionamento. Fate alcuni respiri profondi. Espirate e sentite il vostro settimo chakra di colore viola diventare sempre più grande man mano che si libera da tutta la negatività.
Fate un altro respiro caricando il chakra con l'energia cosmica.
Espirate le tossine, i blocchi.
Ora il settimo chakra brilla di una bellissima luce viola, ed è dieci volte più grande di prima.
Il settimo chakra è un portale che vi collega con il divino, durante le meditazioni da lì vi arriva l'energia cosmica pura.
Immaginate un fiore di loro con MILLE petali, che gira in senso orario. Con ogni respiro il fiore gira sempre più velocemente. Concentratevi sul respiro, è il vostro principale strumento.
Ora avete completamente ripulito, caricato e attivato il settimo chakra.
Completamento dell'attivazione dei chakra.
Fate un profondo respiro. I vostri chakra ora sono completamente puliti e attivati, e l'energia cosmica universale scorre liberamente attraverso i chakra. Potete, ora, realizzare bene il vostro potenziale. Inspirate ed espirate, ora potete tornare gradualmente alla realtà, nel vostro corpo. Sentite come si è rinnovato il corpo e anche la coscienza.
Questo programma può essere ascoltato sia con le cuffie sia tramite uno stereo di qualità tipo home theater. Per questo il programma è stato fatto in formato Dolby Surround Sound 5.1.
Come lavorare.
Potere lavorare con il programma 1 volta al giorno, a qualsiasi ora. Le ore più favorevoli sono quelli dell'alba e subito dopo il tramonto. Man mano che inizierete sentire i flussi energetici e i chakra stessi, potete utilizzare questo programma una volta al mese.
E' strettamente individuale, lavorando sentirete da soli quanto spesso vi andrà di meditare.
Cercate di non lavorare con il programma più di 1 volta al giorno.