Descrizione
Questa meditazione è destinata per una stimolazione dei ritmi theta del cervello e vi aiuterà ad entrare in un profondo stato theta. I ritmi theta dominano naturalmente in tutte le persone al momento di addormentarsi e al momento del risveglio.
Sono molto importanti perché legati al processo della sintonizzazione della coscienza e dell'organismo, nonché alla rimozione delle influenze negative alle quali ci sottoponiamo nel corso della vita.
La tecnica della «stimolazione theta» è usata da tutti i guaritori del mondo, aiutando il nostro organismo a ripristinare le sue difese. Su questa base funziona la pratica di theta-healing; questa meditazione può essere usata nelle sessioni di theta-healing.
Theta-healing significa un rilassamento profondo, quando un cervello in meditazione può toccare delle profondità del subconscio, sintonizzarlo sulla salute e sul modo di vivere armonioso.
Le ricerche scientifiche confermano l'influenza positiva dei ritmi theta sull'organismo umano.
Una maggiore attività theta fu notata nei monaci, nei giuaritori, e nelle persone che si dedicano da molto tempo alle pratiche spirituali.
Un dettaglio interessante: l'attività theta del cervello dei guaritori cresce notevolmente durante le sedute, mentre normalmente so attesta su 5-7 Hz. I ritmi theta migliorano la memoria e il controllo della sfera emotiva. Le pratiche meditative con onde theta apportano delle impressioni più belle, rendono più facile l'entrata in uno stato di auto-ipnosi e fanno diventare i sogni più vividi e diversificati.
Altre ricerche sulle frequenze theta mostrarono il loro ruolo nel miglioramento dell'intuito, delle capacità creative, dello sviluppo delle capacità del cervello.
Già dopo 5 minuti circa l'80% dei pazienti sottoposti ai ritmi theta entravano in un leggero stato ipnotico: è del 50% di più rispetto alle altre tecniche di ipnotizzazione.
Questa meditazione stimola l'attività theta del cervello di tutte le persone testate, come dimostrarono dei test con l'uso dell'elettroencefalogramma.
Per la stimolazione dell'attività theta è stata anche usata la tecnica della modulazione d'ampiezza del fonogramma con le frequenze 5-7 Hz e la modulazione delle frequenze variabili nella banda 150-270 Hz.
Che cosa rappresenta uno stato theta? Cosa succede in uno stato theta?
Le onde theta sono una frontiera tra il conscio e il subconscio, aprono l'accesso alle associazioni libere, alle illuminazioni, alle idee creative.
Come meditare?
Assumete una posizione comoda, chiudete – OBBLIGATORIAMENTE - gli occhi, fermate il dialogo interiore e già dopo alcuni minuti entrerete in un piacevole stato di rilassamento. Una persona media ci impiega circa 8 minuti. Prima di meditare è meglio bere un bicchiere d'acqua.Si raccomanda di ascoltare questo programma SOLO con le cuffie stereo.
Si può lavorare con il programma a qualsiasi ora del giorno.