Descrizione
Questo programma vi aiuterà a ripristinare il vostro sistema nervoso, specialmente dopo aver avuto delle forti tensioni e stress. Dura 45 minuti; la sua frequenza si abbasserà gradualmente fino a 4,9 Hz, una frequenza di rilassamento profondo che contribuisce al recupero del sistema nervoso. La frequenza portante del programma (197 Hz), agisce positivamente sul cuore, toglie la tensione cardiaca, l'ansia e lo stress dall'area del cuore.
Le frequenze usate nel programma:
Questa meditazione prima vi farà immergere in un profondo stato theta, e poi scenderete anche di più, in delta. Negli ultimi 5 minuti ritornerete allo stato beta, allo stato di veglia, ma già da riposati e dopo aver ripristinato le forze. Si può lavorare con questo programma 1-2 volte al giorno, a secondo delle necessità. Lavorando continuamente, potreste diventare più calmi ed equilibrati; il programma possiede sia l'effetto e breve termine, sia quello a lungo termine.
E' molto importante osservare le seguenti condizioni:
- chiudere obbligatoriamente gli occhi;
- fermare il dialogo interiore;
- concentrarsi sulla respirazione, diventare il respiro. Solo in questo caso saprete ricavare il massimo profitto dall'ascolto del programma.
Come meditare?
Assumete una posa comoda, chiudete gli occhi, fermate il dialogo interiore. Già dopo alcuni minuti entrerete in un piacevole stato di rilassamento. Per una persona media servono circa 8 minuti. Prima della meditazione bevete un bicchiere d'acqua pura. Questo programma va ascoltato SOLO con le cuffie.
Potete lavorare con questo programma a qualsiasi ora della giornata.
Recensioni
Fantoxxillo
26.12.2018 18:43
Ero messa malissimo e lo sapevo...ma come al solito non demordo e poi trovo beneficio.
Al primo ascolto uno strazio, sono stata malissimo (come per altre ,ascoltate).
Adesso è veramente rinvigorente, ne sento la necessità ...mi coccola il sistema nervoso e ne traggo molto benessere.
non sono molto prolissa nel descrivere.
la consiglio e se capita come me di provare subito disagio , non mollate!
Arriveranno miglioramenti profondi ed inaspettati.
grazie a tutti!
Orso1970
16.12.2017 18:13
Utilizzo i suoni binaurali da alcuni mesi, avendo un lavoro piuttosto stressante cercavo qualcosa che potesse aiutarmi nella gestione dello stress. Allo stato attuale utilizzo la Biorisonanza alla mattina prima di andare al lavoro, e la Meditazione Diurna in pausa pranzo. Nel fine settimana utilizzo il Ripristino. I risultati sono eccellenti:minore nervosismo, rilassatezza, sono spariti anche i dolori intercostali che avevo spesso. E la sera mi sento mentalmente meno stanco. Cosa posso dire se non consigliare l'utilizzo alle persone che soffrono di stress ed ansia? Non mi sorprende che i suoni binaurali non siano ad oggi pubblicizzati dai media: il loro utilizzo massivo porterebbe a diminuire il consumo dei farmaci con grande impatto sulle case farmaceutiche.
Edel Weiss
19.07.2016 17:29
Splendida. E' uno scalpellino dalla punta finissima... arriva dove solo l'acqua riesce ad insinuarsi...
Molto rilassante, riesce a sfiorare e sciogliere gradualmente (eppure, al tempo stesso, in maniera incredibilmente veloce), le più rigide armature intorno all'area del cuore-plesso solare, rievocando a tratti anche frammenti di memorie sepolte...
Attualmente ritengo sia uno dei programmi basilari (in sinergia con -per dirne solo uno- "Sincro-cervello") di cui sarebbe buona cosa, in generale, fruire con priorità rispetto a qualunque altro.
Il suono in primo piano, che rievoca la pioggia, è perfettamente adatto a rappresentare l'effetto di questa 'meditazione': prepara il terreno, lo disseta e lo rende maggiormente accogliente per eventuali 'azioni' successive.
Un immenso e commosso ringraziamento a Lenni e ad Olga per il loro prezioso lavoro.
Vibrandy69
12.06.2015 12:13
Molto rilassante. Ascoltandola poche volte ha tolto molte tensioni nervose che caricavano la mia mente. Un mio paziente mentre ascoltava questo brano ha fatto un viaggio astrale...
Solo coloro che hanno comprato e utilizzato i programmi possono recensirli.