Descrizione:
Un forte stress, con tante emozioni negative? Non preoccupatevi. Questo programma aiuterà a risolvere il problema in soli 15 minuti.Le istruzioni:
1. Collegate le cuffie, altrimenti il programma non funzionerà.
2. Assumete una posizione comoda, meglio se semi-sdraiati o sdraiati.
3. Chiudete gli occhi e concentratevi sul respiro, non sui suoni, per avere il miglior risultato. Staccate il dialogo interiore.