Programmi meditativi dell’Istituto

L’allenamento per dormire è un programma originale che non solo aiuta ad addormentarsi ma allena il cervello dell’uomo e stimola la produzione delle onde cerebrali che favoriscono il sonno in tempi rapidi. E’ proprio un “attrezzo” che insegnerà al vostro cervello di addormentarsi in fretta e di dormire meglio.

Una crisi di nervi? La vostra mano cerca un farmaco nell’armadietto dei medicinali? State cercando la valeriana o un altro ansiolitico? Stop. Ora avete uno strumento che vi aiuterà a placare una tempesta emotiva...

Il rumore. Lo incontriamo ogni giorno e, di regola, non ci rendiamo conto della sua pericolosità per la nostra salute. Il rumore ci influenza molto negativamente e può causare anche l’invecchiamento precoce, accorciando la vita di circa 12 anni.

Molte malattie psicosomatiche sono causate dai fattori psicologici e dallo stress. Si può andare dai medici, farsi prescrivere un mucchio di pillole, e non avere nessun risultato, perché la causa del problema è nella coscienza. Il termine stesso “psicosomatico” deriva da due parole greche: “psyche” (anima) e “soma” (corpo).