Descrizione
Alla base di questo programma ci sono degli studi scientifici sull’azione dei ritmi beta sulle funzioni cognitive del cervello. Questo programma possiede un ampio spettro d’azione; non solo è in grado di rafforzare le funzioni cognitive, ma può combattere anche una serie di disfunzioni, come la sindrome da deficit di attenzione e le disfunzioni affettive stagionali. Il programma è basato sulle alternanti frequenze beta 12-25 Hz che allenano il cervello, stimolando e poi rallentando la sua attività.
Una stimolazione del cervello tramite i ritmi alternanti è benefica per a nostra coscienza, toglie i blocchi, migliora l’umore e aumenta il livello dell’energia vitale. Il programma sarà utile a coloro che fanno l’attività mentale, dopo il suo ascolto si raggiungerà una maggiore chiarezza mentale e sarà più facile prendere delle decisioni.
Il programma è stato scritto con l’uso della tecnologia “3M” (triplice modulazione del suono sviluppata all’Istituto di sviluppo della coscienza). Questa tecnologia permette di rendere il programma più morbido ed efficace.
Il programma adopera delle frequenze differenti per gli emisferi sinistro e destro, e per questo la cuffia destra deve trovarsi sull’orecchio destro e la cuffia sinistra va messa sull’orecchio sinistro. Potete usare il programma sia per la meditazione sia come sfondo mentre state facendo altre attività; non è obbligatorio meditare, farà un effetto benefico anche con un ascolto passivo.
Le particolarità del programma
- Il programma possiede una serie di particolarità. Osservando le istruzioni esposte in questa descrizione, potrete avere un risultato già dopo il primo ascolto.
- E’ molto importante non provare la sete durante l’ascolto. Prima di lavorare con il programma, bevete un bicchiere d’acqua (l’acqua, e non una bibita qualsiasi).
- E’ possibile lavorare con il programma sia meditando sia ascoltandolo da sfondo. In quest’ultimo caso il suo effetto sarà minore.
- Il volume del suono deve essere regolato SOLO sui valori medi. Prima di iniziare a lavorare, ascoltatene un frammento e regolate il volume, dopo di che potete iniziare.
- Non lavorate mai con il programma dopo aver assunto dell’alcol.
- Potete lavorare con questo programma tutti i giorni, al mattino o di giorno.
- Non si consiglia di usarlo nelle ore serali o notturne.
- Il periodo massimo di lavoro con questo programma non deve superare 2 ore al giorno. Una stimolazione eccessiva con i ritmi beta può contribuire all’aumento dell’irritazione e al senso di ansia. Per favore, non abusate di questo programma.
- Verificate di avere un programma originale, scaricato da voi personalmente dal sito dell’Advanced Mind Institute. Non siamo responsabili dei programmi avuti tramite terzi.
Come meditare?
Assumete una posizione comoda, chiudete gli occhi, fermate il dialogo interiore e già dopo alcuni minuti entrerete in un piacevole stato di rilassamento. Una persona media ci impiega circa 8 minuti. Prima di meditare è meglio bere un bicchiere d’acqua. Una dettagliata descrizione della tecnica di meditazione si trova nell’articolo “Come meditare in maniera corretta”.
Il programma si ascolta solo con le cuffie.